11w1d　肩痛い

7時30分

サラダミニトマトサウザンドレッシング
パン半分だったのでレーズンパン1/3

ゆでたまご

肩こり中。右肩痛いわー

12時30分

15時20分
炊き込みご飯
カフェ・オ・レ

18時50分
スープストック
ごはん90gにしてくれた（≧∇≦）
でもオニグラだからパンが入ってたお！