18w6d

8時20分起床
寒くて起きれない

8時40分
吉野家牛丼1/3
鍋野菜
鶏肉
りんご1/4個

10時半
ソイジョイいちご半分
りんご1/4個

12時
酢豚野菜多め
八宝菜
牛丼90g
蒸し鶏肉

15時半
ソイジョイいちご半分
にゅーめん50kcal

18時半
トムヤムクンラーメンフォー
福から2個

21時半
低糖ヨーグルト半分