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7時半には起きて布団の中でグダグダ
昨日の夜スープ多かったな（≧∇≦）体重が(＞人＜;)

8時10分
ツナおにぎり
お吸い物

10時半
マリー1枚
みたらし団子1個70キロカロリー
牛乳半分

12時
サバみそ1/3
ほうれん草胡麻和え
1日の1/3野菜豚汁
ミニおにぎり1個
しいたけにんじんこんにゃく煮
みかん

15時
カフェオレ
ハムマヨパン半分
レーズンバターパン半分

18時
レーズンバターパンひとくち

20時
レーズンバターパンのこり

20時半
ミネストローネ
エリンギスープ

22時
牛丼子盛り半分