15w1d

あくびをするとひだり側頭部が痛い
夜息苦しい

7時40分起床

8時半
ハムマヨチーズパン
野菜スティック

10時
みかん
クリームバターパン
カフェオレ

12時

おにぎり半分

15時
バナナ

17時
鮭おにぎり半分
ワカメスープ

19時
ホットジャスミン茶
ポテサラ
野菜サラダ
焼き鳥
玉子焼き
鳥料理
親子丼

2時間後血糖値