20w3d 減少 2014.01.272014.01.26 9時半起床 10時 野菜蒸しスープソーセージ1本 しょうが ソーセージパン1個 カップそば一口 13時半 巻き寿司 まぐろ、イカ納豆、えびきゅうり お吸い物 カフェラテ シュークリーム 18時 セブン ぎょうざスープ チキンカツ煮 炭酸水
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