27w6d

6時起床

7時
鮭
ゆで卵
キュウリとカニカマのやさしい酢
ブロッコリートマトごまドレ
たまねぎ味噌汁
ご飯80
しらす

10時半
旅の友
ごはん

12時半
親子丼

15時半
クリームチーズパン半分

19時半
チラシ寿司
銀ダラとえのき煮
あさりバター
卯の花