10w5d

朝【8時】
きのこご飯
切り干し大根
ゆでたまご
がんもどきの煮物

午前【10時】
ミルミルS
やさしい麦茶

昼
わかめす 41キロカロリー

152キロカロリー

【15:00】
わかめ酢　鮭雑炊71
【17：00】
【20:00】