昨日、夜食べ過ぎて159という血糖値を出しちゃったな(＞人＜;)
昨日、内科診察で1パックセンサーと針もらえた（≧∇≦）超うれしい！
7時15分起床
7時半
朝食前血糖値
7時50分
おにぎり1個 200g？
八宝菜
朝食後1時間後血糖値
10時半
チョコクッキー
バナナ
牛乳半分
12時
サバみそ半分
ごはん100g
ほうれん草胡麻和え
トマトきゅうりサラダ
おでん大根 汁
15時
カフェオレ
ハムチーズマヨパン半分
16時半
せんべい
17時
めかぶ
18時半
ぎょうざ定食8個
ごはん100g
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