15w5d

9時半
ツナマヨおにぎり

10時半
バナナ
せんべい2枚
ツナマヨおにぎり残り
牛乳

12時半
1日1/2の野菜がとれる豚汁
明太子スパ半分
鮭茶漬けふりかけ半分
ファミマつくね2個

15時半
みかん
カフェオレ

17時
つくね1個
明太スパのこり
明太チーズパン1個

20時
バナナジュースS

21時
お寿司 玉子
カキフライ1個
キャベツソース
水餃子スープもやし