20w4d

8時40分起床

9時半
ツナおにぎり

10時半
気になる野菜82
せんべい一袋
牛乳半分

12時半
親子丼
ごはん90g
めかぶ味噌汁
サラダゴマどれサツマイモ入り

15時
ソイジョイバナナ半分
カフェオレ

17時
かに雑炊

19時半
チキンカツ煮2枚
スパペペロンチーノ1/3
スパペスカトーレ1/3
ほうれん草サラダゆでタマゴ
マカロニサラダ

21時半
えびシュウマイ3個
プリン半分