11w5d 顔に吹き出物できる

7：35
朝食前血糖値

7:45
野菜スープ
野菜入り焼きそば

8:55
朝食後血糖値　105

10:30
おせんべい1袋
まりー0.5枚
カフェインレスコーヒー

12時

15時30分
カフェオレ
おにぎりもち米鮭わかめ210キロカロリー

17時50分
めかぶタレ

きもち悪く帰って横になる
ちょっと起きてごはん

20時30分
ハムチーズマヨパン半分
ぎょうざ4個
野菜きのこ卵スープ

食べてちょっとして寝る