やくきんおかあさん

9時半起床 10時半 サーモンクリームスープ ハムマヨパン2ヶ1個100 コーヒー お腹周り86 赤ちゃん 22 14時半 都立大塚病院食堂 唐揚げ定食 キャベツ ご飯90g 15時半 焼き栗2個 18時 うな重 ご飯120g 焼き栗2個 ...

8時20分起床 9時 鳥飯おにぎり半分 9時半 ドトール カフェラテ 10時半 ソイジョイオレンジ1/4 12時半 ヨーグルトドリンク 坦々麺 麺半分 野菜 1時間後 血糖値高い 15時 コーヒー バナナ 17時半 ソイジョイストロベリー半...

9時半起床 10時半 カップラーメン 白菜漬物 りんごバターパン半分 13時 たまご粥 野菜豆腐蒟蒻味噌汁 15時 アイスバニラ カレーマルシェ パンバター1枚 オレンジジュース からあげ3個 19時半 牛丼 十六穀ごはん90g なめこ豆腐...

8時半起床 9時 ピザまん半分 おにぎりわかめ1個 ぶどうパン半分バター LG21ドリンク 11時 クッキー&クリームアイス半分 ピザまんひとくち

8時半起床 8時45分 ツナおにぎり 9時半 ドトール カフェラテ 11時 バナナ 12時半 春雨スープ からあげ2つ 豆腐つくねあげ ほうれん草サラダ ゆでたまご 15時 コーヒー ソイジョイオレンジ半分 LG21ドリンク 18時半 ふく...

8時40分起床 9時半 すじこおにぎり184 バナナ 11時 ソイジョイバナナ半分 牛乳半分 12時半 酢豚 大根の煮物さやえんどう 野菜スティック半分 チキンとねぎの柚子胡椒風味 なめこの味噌汁 ご飯90g 15時半 カフェオレ ツナおに...

8時起床 8時10分 ピザまんひとくち 9時半 松屋 朝定食 ごはん1/4頼んだけど150くらいあったような 小鉢ミニ牛皿 11時 牛乳半分 12時半 ごはん50g 生姜豚汁 野菜スティック 大根手羽先煮 えびちり1個 サバ味噌一口 15時...

8時40分起床 起きれない 9時 ミニサンドイッチ　ハムたまご　きゅうり卵 9時半 ミニサンドイッチ　ハムたまご カフェラテ 11時 ミニサンドイッチ　きゅうり卵 カフェラテ 12時半 15時 みかん コーヒー 17時 せんべい1袋 18時...

8時40分起床 9時半 ツナおにぎり 10時半 気になる野菜82 せんべい一袋 牛乳半分 12時半 親子丼 ごはん90g めかぶ味噌汁 サラダゴマどれサツマイモ入り 15時 ソイジョイバナナ半分 カフェオレ 17時 かに雑炊 19時半 チキ...