増加 18w6d
8時20分起床 寒くて起きれない 8時40分 吉野家牛丼1/3 鍋野菜 鶏肉 りんご1/4個 10時半 ソイジョイいちご半分 りんご1/4個 12時 酢豚野菜多め 八宝菜 牛丼90g 蒸し鶏肉 15時半 ソイジョイいちご半分 にゅーめん50...
やくきんおかあさん
増加 子育て 18w5d
10時半 トマトジュース ハッシュポテトひとくち 野菜サンドイッチ1個 11時半 みかん 13時 野菜味噌ラーメン麺半分 おでん しらたき大根卵 炭酸水 15時半 肉まん半分 バナナ ハッシュポテトふたくち 19時 おでん だし巻き卵半分 ...
子育て 18w4d
10時半 ナン1/5くらい カレーのこり 茶碗蒸し 牛乳 14時 茶飯1個海苔 17時 揚げ鷄 にくまん半分 19時半 牛丼頭大盛 半分 鳥きのこ野菜鍋 わかめ味噌汁 20時半 りんご半分
増加 18w3d
なべもち半分 クラムチャウダー 13時半 ほうれん草チキンカレー キーマカレー ナン半分 サラダ マンゴーラッシー一口 18時半 ペスカトーレ 温野菜 ポテトフライ
子育て 18w2d
9時 シーザーサラダサンドイッチ169 11時 ソイジョイバナナ半分 13時 しゃぶしゃぶ食べ放題 野菜きのこたくさん ごはん50g 19時 鳥塩ラーメン340 わかめ もち1個 唐揚げ1個 レバー1個 みかん
子育て 18w1d
7時30分起床 8時 ヨーグルト89 ソーセージパン 病院で検尿したら赤っぽい黄金だった。 なんか培養検査でちくっとされて痛かった。 ピコちゃん手をブンブン動かしてバタバタしまくりでしたo(^▽^)o 11時 ソイジョイバナナ半分 12時半...
増加 18w
8時50分起床 10時 ランチパック ボロニアソーセージ（148）と味わいチーズ（130）2/3 トマトジュース（55） バナナ小 12時半 梅おにぎり 緑黄色野菜が1/2取れるポトフ ソーセージ半分 わかめタコ酢 酢豚 14時血糖値157...
減少 17w6d
9時半 サンドイッチ一口 10時 サンドイッチ2つ 野菜ゴブチキンサラダ味 牛乳半分 11時半 野菜ジュース半分 12時 酢豚 ポテトサラダ 八宝菜の豚肉 オレンジ 15時半 牛乳半分 野菜ジュース半分 鮭おにぎり 19時半 モスポテトL ...
子育て 17w5d
9時 ポテトサラダ 鮭おにぎり90g 170kcal 大根の味噌汁 12時 酢豚 八宝菜 ぱいたん春雨 90kcal 15時半 バナナ ダノンビオいちじく63kcal 肉まん半分 17時 肉まん一口 230kcal 20時半 スープストック...
子育て 17w4d
冬休み中は記録、分食サボってました＞＜ でもピザとおもち以外はそれほど大丈夫だったような気もします。 1,2日のおもちはびっくりした。 8時40分起床 9時半 ハムレタスサンド半分（全量269kcal） トマトジュース（全量55kcal） ...