今日も起きれず8時40分起床。 8時45分 ミニトマト2個 レーズンバターパン半分 ロッテリアポテト3本 10時30分 朝食後血糖値　74 血が少ないのと、早く血をつけすぎて2本チップをダメにした＞＜ 10時45分 ロッテリアポテト3本 牛...

起きれなかった＼(^o^)／ 朝食前血糖値 77 8時50分 キャベツ半袋レンチンでまよしょうゆ カフェオレコップ1/3 駅で わかめおにぎり半分100 つくね1/6 10時20分 朝食後1時間 血糖値 83 10時30分 牛乳 バナナ1本...

7：35 朝食前血糖値 7:45 野菜スープ 野菜入り焼きそば 8:55 朝食後血糖値　105 10:30 おせんべい1袋 まりー0.5枚 カフェインレスコーヒー 12時 15時30分 カフェオレ おにぎりもち米鮭わかめ210キロカロリー ...

7時30分 やきそば60g 野菜しめじ卵スープ 煮物こんにゃく 朝食後血糖値 105 朝少し気持ち悪い 10時30分 マリー1袋 牛乳100 12時30分 OKの鮭弁 鮭半分 卵焼き半分 煮物は15時おやつに 野菜120g ごはん90g 1...

9時 血糖値 80 朝食前 9時10分 ゆでたまご半分 鳥肉麹焼 じゃがいもひとくち、にんじん きんぴら 柴漬け ツナごまベーグル半分 けんちん汁 10時40分 血糖値 朝食1時間後 124 11時45分 バナナ70g 無糖ヨーグルト70g...

7時30分 血糖値 76 朝食前 7時40分 1時間後血糖値 141 10時30分 チョコベーグルクリームチーズブルーベリー1/4 カフェオレ牛乳100 12時 肉きのこにゅうめん 切り干し大根 お腹を壊す 15時30分 物産展試食 牛乳無...

7時30分 血糖値 78 7時45分 野菜サラダ ミニトマト フィレサンド半分 8時45分 血糖値 107 大ちゃんがきのう寝る前、ピコちゃんの性別気にしてた。女の子で自分に似たらどうしようとか思ってるらしい。 天パになったらかわいそうだな...

つありも落ち着いたのか？調子がいい。 病院まで時間があったので洗濯、ペットボトル捨て、洗面所のゴミ掃除！ サンシャインから徒歩で25分歩き病院へ。 耐糖能異常妊婦らしい。 でこ痛いな 8時 ハンバーグホワイトソース 野菜サラダ 五穀米 10...

朝【8時】 きのこご飯 切り干し大根 ゆでたまご がんもどきの煮物 午前【10時】 ミルミルS やさしい麦茶 昼 わかめす 41キロカロリー 152キロカロリー 【15:00】 わかめ酢　鮭雑炊71 【17：00】 【20:00】