0.3減

7時30分 サラダミニトマトサウザンドレッシング パン半分だったのでレーズンパン1/3 ゆでたまご 肩こり中。右肩痛いわー 12時30分 15時20分 炊き込みご飯 カフェ・オ・レ 18時50分 スープストック ごはん90gにしてくれた（≧...